怎么更改VS2010 IDE的窗口背景颜色

默认白色的，太刺眼了，选项里可以把文本编辑器的背景颜色改掉，但是如何把所有窗口的背景色都改掉？如Solution Explorer 默认白色的，太刺眼了，选项里可以把文本编辑器的背景颜色改掉，但是如何把所有窗口的背景色都改掉？