怎样从mpg4视频文件中截图和截取一段视频？求助！！

各位朋友好：

 现有一项目要求从一个mpg4视频文件中截取指定时间点的视频图片和截取一段指定时间段的视频。因为以前未做过图形方面的程程序。请有经验的朋友指点指点！！！！  现有一项目要求从一个mpg4视频文件中截取指定时间点的视频图片和截