12.15 今天自由泳稍有感觉：1.提一口气要试图用力保持身体你不沉。2.臂要伸出去，注意抱水（别下压），然后12.15 今天自由泳稍有感觉：1.提一口气要试图用力保持身体你不沉。2.臂要伸出去，注意抱水（
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游泳记录
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