ListView/RecyclerView的item中有进度条的处理

      之所以特意提出是有进度条的情况，是因为进度条刷新的频率非常高，如果是在进度刷新的时候调用notifyDataSetChanged或者notifyItemChanged方法虽然可以实现刷新，但是界面会频繁的闪烁！所以这个时候最好的办法就是拿到要刷新的item的对应的控件，比如要刷新的进度条的引用。      之所以特意提出是有进度条的情况，是因为进度条刷新的频率非常高，如果是在进度刷新的时