自我情绪管理

1、  整理压力问题：作为项目经理或teamLeader，工作内容和会议相对会比较多，有时候也比较杂，全部堆积在心里不但很乱很烦，更感觉压力太大，无从下手。这时需要我们把每一件事情写出来，做一个checkList，从重到轻，从急到缓再排下顺序。按照顺序每完成一个任务，在checkList中做一个标记，增加自己完成目标的信心。1、  整理压力问题：作为项目经理或teamLeader，工作内容和会议相对会比较多，有时候也比较杂