如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做（一般自控力从早上到晚上会逐渐减弱，可以尝试发现自己在什么时候意志力最强）。（一般自
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自控力之累到无力抵抗：为什么自控力和肌肉一样有极限？
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