[转]树立自信的六种方法

1.默念“我行”，“我能行”。
默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难是更要默念。只要你坚持默念，就会通过自我的积极暗示心理，使你树立信心。 默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难是更要默念。只要你