怎么从一个页面跳转到另一个frameset布局的页面

就像点击登录页面上有的 注册和忘记密码，跳转到frameset的页面，只能跳到那个frameset框架的页面，怎么把布局中注册，忘记密码的页面显示出来，谢谢。 就像点击登录页面上有的 注册和忘记密码，跳转到frameset的页面，只能跳到那个frames