用C# 做文件传输系统C/S模式的，用什么方式比较好？

我不知道该看什么资料，socket还是FTP，我都还没有接触过，
我想实现的功能是在客户机和服务器之间进行文件的传输，并且还是大文件的，1G左右的，我应该采用什么方式呢？ 我想实现的功能是在客户机