作者：莫小葵（富书专栏作者）
"放下手机只是一种手段，这样做的目的是为了提高我们的生活质量，让我们告别低头族，用更多的时间来过自己的生活。""放下手机只是一种手段，这样做的目的是为了提高我们的生活质量
阅读背景：
想要改变自己，从放下手机开始
来源：互联网
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