我和一家公司签了实习协议，现在想走，大家帮帮我啊！！

实习协议不涉及到学校，只是我和公司的之间的协议。

上面有违约金：3000元
但是也说了：如果一方想解除约定，需提前2周时间书面形式提交给公司。