忘了账号密码，只能通过QQ登录很麻烦。怎么办？

一直用的QQ登陆，但公司网络限制了QQ。
现在在公司都没法登陆CSDN，下个资源都下载不了。 现在在公司都没法登陆CSDN，下个资源都下载不