有医家提出：“健康的体魄来自睡眠”，因为睡眠左右人体的免疫力。人体健康与否，取决于免疫力的强弱，免疫力强，就能抵御各种病原体的侵扰。因此，那种只注意饮食和运动，而忽略睡眠充足与否的观点是错误的。
有医家提出：“健康的体魄来自睡眠”，因为睡眠左右人体的免疫力。人体健康与否，取决于免疫力的强弱
阅读背景：
睡眠充足免疫力强
来源：互联网
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