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如何缓解大脑疲劳

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正确方法 1、休息 2、活动 3、转换 错误方法 1、看手机 2、玩电子游戏 3、看电影

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正确方法 1、休息 睡觉 闭目或远眺 2、活动 运动（散步也算） 社交（建议面对面，而不是用手机或电脑） 旅游 3、转换 文理交替，例如：数学撸久了，可以看一下史哲 复习。相对于学习新知识，复习是个较轻松的过程 错误方法 1、看手机 正确方


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