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如何保持旺盛的精力 张锡纯的“元气诠” 关于静坐 修行的方法

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就是说，其实工作量大， 最有必要的，是手头放下工作的时候，心也能放下。 不然，吃饭的时候想工作，你吃饭的水准就一日千里的倒退，立马患上胃病；大便的时候想，整个过程就不再行如流水，而是踉踉跄跄，满是憋屈，最后容易便秘；睡觉就不用说了，这种人，没法睡觉。不然，吃饭的时候想工作，你吃

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