快速消除疲劳的方法
1、大笑
放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。 放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，
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快速消除疲劳的方法
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