简单实用控制血压的一些小方法
1、早餐时吃些酸奶和甜瓜
甜瓜和酸奶中矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明，6天吃摄入1克钾的食物，如1个土豆、1只大香蕉和226克牛奶，五星期后血压可下降4毫米汞柱。 甜瓜和酸奶中矿物质钾的含量较高，有助于控制
阅读背景：
简单实用控制血压的一些小方法
来源：互联网
分享到：
