intellij背景护眼色调节

  看了很多intelliji的配置文章，不知道大为啥都不约而同的选择了黑色的那个主题，是很有感觉，但是个人感觉对眼镜不太好，所以我还是用正常的框，建议大家把字体调大一些，看着舒服，我把写代码的背景色调成了护眼色，这样对眼睛好，直接上图，大家在setting里设置一下吧  background右键  看了很多intelliji的配置文章，不知道大为啥都不约而同的选择了黑色的那个主题，是很有