刊登在英国杂志《自然神经学》上的一篇研究报告说， 90 分钟左右日间小睡对提高长期记忆力可能最有效。 刊登在英国杂志《自然神经学》上的一篇研究报告说， 90 分钟左右日间小睡对提高长期记忆力可
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关注程序员健康之——研究显示白天小睡90分钟将有效增强记忆力
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