关于EF6.0的性能问题 常用的请进

最近接手一个维护项目用到了EF  发现效率特别差 导致整个项目操作变得延迟很大,求助各位使用EF的达人,对于频繁查询,操作数据库的项目是否应该废掉EF?(数据量300W条)  最近接手一个维护项目用到了EF  发现效率特别差 导致整个项目操作变得延迟很大,求助