程序猿必备！最简单的颈椎操_华为云官方博客

现在的年轻人，平时不是对着电脑就是低头玩手机，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直。时间长了，对颈椎健康非常不利！应广大IT盆友们的要求，今天小宅给大家分享适合长期伏案工作的你们的颈椎操，保护好颈椎拥有健康体魄，才能更高效地工作~现在的年轻人，平时不是对着电脑就是低头玩手机，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直。时间长