android 如何像多看阅读那样转换全屏与有两侧栏

看书的时候多看阅读是全屏的，点击一下就会出现上下两侧选项栏。
不知道是不是通过Activity的切换，如果是的话我倒是知道该怎么做，但是觉得这不是最好的解决方案。我又想通过设置控件（上下两个）的可见性来实现。 不知道是不是通过Activ