WPF内存、资源释放问题

在搜wpf相关资料时看到说wpf程序很耗内存，现在想优化下自己的程序。

搜了下内存、资源释放的资料，什么GC啊、Dispose啊、托管资源啊、非托管资源啊都是这些，但看不懂。 搜了下内存