说明

注意：说明这里会有一大堆唠叨，不想看可以直接跳过。

好久没有写博客了，说起来最近很忙，因为去实习了，虽然做的事不多（毕竟题主还是个渣渣），但是有时候人就是不知道自己为什么忙。另外，最近想为一个快要毕业的同学做一本书，所以很耗费时间还有心力，不过都是值得的。英语的问题嘛，最近有一点点长进了，开始能背背单词了，走在路上背，等地铁的时候也背，睡觉前背一背。说到睡觉，我就想说说冥想的好处了，我是在晚上睡觉前冥想的，也刚入门不久，最开始主要是为了治疗失眠。大概有几个月了，中间因为晚上玩手机太晚了所以太累了一直没有做冥想就放掉了一段时间，后来捡起来是因为有一段时间我的头脑很混乱，什么都听不进去看不进去，然后我就又重新开始冥想了，然后头脑又清醒了。为了做冥想，我晚上就不太敢玩手机到太晚，而是认真做完冥想就睡觉了。总之冥想有很多好处，希望你们也尝试一下，我用的就是最普通的呼吸法，你们可以查一下，有什么问题欢迎讨论。好久没有写博客