List怎么封装到JSON对象中，然后再还原成List

服务器端，需要将List<Map<String,String>型的数据，变成一个可以传给android手机端的JSON对象。然后在android端，将收到的JSON原样还原为List<Map<String,String> 服务器端，需要将List<Map<String,String>型的数据，变成一个可以传给and