C# 窗体在长时间无操作时自动退出系统

目前需要实现一个功能，当窗体长时间没有操作时需要自动退出系统
现在的做法是重载了WndProc接收到鼠标键盘操作就记一个时间，然后起了个线程，如果超过一定时间都没有动作就自动退出 现在的做法是重载了WndP