“ 行为转变的前三条定律——让它显而易见;让它有吸引力:让它简便易行——增加了当下这种行为发生的概率。行为转变的第四条定律——让它令人愉悦——提高了下次重复这种行为的可能性。它形成了完整的习惯循环。 行为转变的前三条定律——让它显而易见;让它有吸引力:让它简便易行——增加了当下这种行为发生的
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3星|《掌控习惯》：每天进步一点点，逐步养成好习惯
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